久久健康网编者按：肿瘤专家盘点常见的防癌饮食佳品。癌症的出现给患者的生活带来困扰，人们听到癌症就犹如见到“猛虎”，那么日常生活中如何更好的远离癌症侵袭呢?做好以下几点，让我们享受生活中的幸福和美好，必要时选择正规的肿瘤科医院进行治疗。

　　健康又防癌的佳品有哪些呢?想要更好了解，下面我们一起来解答!

　　1.豆浆：其原料大豆富含异黄酮，这种雌激素植物化合物在人体内能抗氧化、诱导细胞分化，并且还能抑制细胞增殖和血管形成，这些都与防癌有关。

　　2.牛奶及奶制品：牛奶中的亚油酸防乳腺癌的作用较大，而我国台北最近研究了一种喝牛奶消除幽门螺旋杆菌的方法，对预防胃癌有一定的作用。同时，多喝牛奶或钙质含量高的饮食，将每天的钙摄取量提高到1500毫克，能够降低大肠癌发生的机会。

　　3.柑橘：它富含的维生素C可防止细胞基因突变，柑橘汁中的黄桐可以有效地抵抗前列腺癌、肺癌以及黑色素瘤。柑橘中含有的玉米黄素番茄汁：番茄红素对多种肿瘤有抗癌和抑癌作用，特别是对前列腺癌和乳腺癌的效果十分显著。

　　4.茶：茶叶的抗氧化活性很高，是维生素C的100倍，是一种天然高效的自由基清除剂。这种作用能阻断多种致癌物质在体内的合成，抑制细胞基因的突变。饮茶对预防消化系统肿瘤、皮肤癌、肺癌、卵巢癌及绝经前妇女的乳腺癌等均有一定的作用。

　　5.水：水是人体必不可少的元素。尤其是当人们实施节食时，必须加大饮水量。因为要清除人体器官释放的垃圾，每天必须要消耗 1.5~2升的水。如果人们喝水不足，机体的细胞就会遭受缺水之苦。于是它们就会不正常地动作，而人就会精神不佳，懒得动。当人体缺水2%时，好医师网，人的精力就会下降20%。另有研究表明，医生在线答疑，多喝水可以防癌，因此，每天需要喝八杯水”。

久久健康网肿瘤专家提示：肿瘤的危害大家都很清楚，尤其是恶性肿瘤，生活当中大家一定要做好肿瘤的预防工作。威德尔磷虾油软胶囊(?source=9939-gyl)富含DHA和EPA，及大量的虾青素，角黄素，维生素A，E等超强天然抗氧化剂，对延缓血管和器官老化效果显著。可有效抑制肿瘤，预防癌变，防治白血病和癌症。

　　(编辑：郭燕林)

更多【肿瘤】栏目文章推荐