天气渐渐转凉了，在这个时节，泡个温泉，既温暖身体又放松减压，还能防治疾病。

　　日本拥有得天独厚的地热资源，其“泡汤”文化相当发达。那么，日本有哪些受欢迎的温泉？怎样泡温泉才是正确的打开方式？

　　每年，日本会举办一次“温泉百选”活动，邀请专业的旅游从业人员进行实名投票，根据泉水水质、当地美食、地域文化结合性、温泉周边的设施充实性等评选指标，得出全日本前100名的温泉度假地榜单。以下是根据2014年近三万业内人士的实名投票得出的“日本温泉百选”中的Top10。

　　草津温泉图/Gettyimages

　　①草津温泉群马县

　　位于东京西北100多公里的群马县草津町内到处都有温泉涌出，大小共计100多处。草津的温泉水温都在42摄氏度以上，最高可达95摄氏度，水质呈酸性或强酸性。这样的温泉水对皮肤病、肠胃病、跌打损伤、慢性妇科病等有很好的调理作用，当地流传着“草津温泉对失恋之外的所有疾病均有效”的说法。

　　早在1473年，草津温泉就已出现在史书之中，被称为日本三大名泉之一。如今，草津温泉附近还有许多滑雪场，冬天小伙伴们可以相约滑雪泡汤，也是非常惬意的一件事。

　　由布院温泉

　　②由布院温泉(又叫汤布院温泉)大分县

　　一座叫做由布山的火山，造就了当地的温泉。由布山山峰俊秀，经常云雾缭绕。除了明媚的自然风光，20世纪70年代开始，医生在线答疑，此地的温泉街每年还会召开电影节和音乐节，在喜爱艺术和温泉的女性游客中也非常有人气。

　　下吕温泉(图片来源人民网)

　　③下吕温泉岐阜县

　　下吕温泉与草津温泉、有马温泉(兵库县)并称为日本三大名泉。下吕温泉无色透明并散发着微微的香味，碱性pH值在9以上，据说能让肌肤焕发光泽，美肌功效显著，有着“美人之汤”的称呼。浸泡过后，身体会变热，改善血液循环，帮助消除疲劳和促进健康。因此又有“健康之汤”的美誉。

　　这里还有个传说：药师如来在这里化身为一只白鹭，飞升上天，从此这里开始涌出了温泉。

　　此外，这里的飞弹牛肉也非常著名。

　　别府八汤温泉

　　④别府八汤大分县

　　大分县别府市是日本最大的温泉城市，别府及周边地区最具代表性的八处温泉地被称为“别府八汤”。这一带的温泉特别多，是日本温泉泉水涌出量第一的地方。在世界的11种泉质中，别府就有硫磺泉、二氧化碳泉和铁泉等10种泉质，实属罕见。温泉设施和旅馆遍布整个别府市，人们不仅可以泡温泉，还可享受足浴、瀑布浴、泥浴、蒸浴、沙浴等。

　　此外，水温高达90摄氏度以上、水色湛蓝的“海地狱温泉”蔚为壮观。据说，人们吃了用“海地狱温泉”煮的“温泉鸡蛋”可以长寿。

　　有马温泉图/Gettyimages

　　⑤有马温泉兵库县

　　日本三大名泉之一，历史悠久。著名的“金汤”和“红汤”因含有较多的铁元素，颜色呈深红色，还有较为清透的“银汤”，富含丰富的放射性元素。有马温泉濒临濑户内海，神户有名的六甲山也在其附近。另外，当地的神户牛肉也非常有名。

　　⑥登别温泉北海道

　　登别温泉是北海道最著名也是水质最优的温泉，在历年日本全国的温泉评比中一直是在top10内。

　　它位于北海道的西南部，札幌到此地大约一个小时车程。登别地区多火山，丰富的地热和降水为温泉的产生提供了条件，地表降水渗入地下后与滚烫的岩浆相遇，就形成了富含多种微量元素的温泉。

　　根据水里所含成分的不同，登别温泉分为11种：硫磺泉、食盐泉、明矾泉、芒硝泉、石膏泉、苦味泉、绿矾泉、铁泉、酸性泉、重草泉、放射能泉等。各种温泉根据成分不同，能对不同的病痛起到治疗和缓解的作用。

　　道后温泉(图片来源：羊城晚报)

　　⑦道后温泉爱媛县

　　道后温泉是日本最古老的温泉之一，大约有3000多年的历史。关于道后温泉的传说是，神鸟白鹭的脚受伤了，来到这里用泉水清洗，后伤愈高飞，附近的村民看到后去摸了一下泉水，发现是温泉，确认了它的功效。

　　大文豪夏目漱石与俳句诗人正冈子规也曾来此留宿泡汤。这里还是宫崎骏的力作《千与千寻》中“油屋”的原型。

　　8黑川温泉熊本县

　　黑川温泉位于熊本最有名的活火山阿苏山的北侧，是阿苏温泉乡的一支。温度一般在80度以上，属于高温温泉，适合用作露天温泉。

　　关于黑川温泉的来历有一个传说：据说有一个叫甚吉的人犯了砍头的罪，但是被免了罪，后来就把自己信奉的土地公像的头砍下来代替自己受罚。人们开始把这个土地公叫做甚吉来供奉。后来细川家有个人来偷这个土地公像，结果走着走着怎么也背不动石像了，就把它扔在那儿跑了，大家就到这里来供奉，接着石像下面的岩石不知怎么的就开裂了，涌出了温泉。

　　2011年11月3日，好医师网，一名游客在日本鹿儿岛指宿市体验天然沙蒸温泉。这里的天然沙蒸温泉受到地下温泉加热效应影响，沙子温度可达四五十摄氏度。新华社记者冯武勇摄

　　2004年12月17日，游客在日本鹿儿岛县指宿镇沙桑拿浴室享受沙桑拿。这家沙桑拿浴室位于日本南部海滨，采用天然温泉水来加热桑拿用沙，吸引了大批游客。新华社/法新

　　⑨指宿温泉鹿儿岛县